Receitas de natal

A época que toda a gente gosta está a chegar : O Natal. Só existe um problema , as deliciosas ementas que se apresentam na nossa mesa. Fritos, doces, álcool, tudo aquilo que faz mal a uma dieta. Se procuram receitas de natal ligth , passem por emagrecer.tv.

Uma dieta saudável

Desde as minha ultimas palavras escritas perdi 4,200 KG! Portanto já diminui 7,2Kg. Fantástico não é. Olho para trás e vejo que as minhas decisões foram boas, e por isso quero colocar em prática outras ideias que andam a percorrer a minha cabeça: Criar uma ementa saudável e segui-la religiosamente. Já procurei na Internet muitos tipos de dietas e sinceramente tenho andado com preguiça de a fazer. Por esse motivo já equacionei comprar o manual das dietas. Este é um manual que já vem preparado o para nos fazer emagrecer.... Mas a vida não está fácil e tomar adelgafit, e e ir à aeróbica já são gastos suficientes!! O melhor será mesmo colocar mão à obra e procurar uma dieta que me agrade!

Como poderemos emagrecer

 É fácil falar e dizer que para emagrecer vou ao ginásio, e todos os dias vou dar uma corridinha..

Mas só que trabalhar  8 ou mais horas, porque nunca é certo, por dia atrás de um computador é que percebe , que quando chegamos a casa estamos tão exaustos que nem apetecesse andar quanto mais ir ao ginásio.... Principalmente se trabalharem numa cidade como Lisboa!!

Sem tempo para emagrecer

Juro que já me ocorreu ir a correr para o trabalho e voltar do mesmo modo!! Senão for assim aonde eu ia arranjar tempo , ou melhor onde todos nós arranjamos tempo para ir ao ginásio todos os dias?
 Sem tempo para emagrecer , podia ser o titulo deste blog, mas como arranjei um modo de perder uns quilinhos, prefiro dizer que é hora de emagrecer. Como tenho pouco tempo para fazer, exercício e passo 8 horas por dias sentada é fácil imaginar que me estava a tornar uma bola...


Assim descobri um modo de emagrecer, com este método perdi 3 quilos, logo na primeira semana, Estou entusiasmada e não podia deixar de vos descrever o método para perder peso:

O suplemento que potencia a perda de peso

A primeira coisa foi ( desse por onde desse ) ir 3x por semana à aeróbica.
Deixar os lanches aqui do escritório, Bolos bolinhos....
Mesmo durante o horário de trabalho de hora em hora, dar um giro a pé.
Por fim tomar um suplemento o Adelgafit. Este produz-se diz-se capaz de fazer perder muito peso, durante umas semanas, mas já fiquei contente com a redução dos 3 Kg. A ideia por detrás do Adelgafit é que potencia a perda de peso, assim em vez de perder 1 ou 2 kg, com o adelgafit, perco 3....

Espero ter sido útil , e se quiserem experimentar o Adelgafit, saiba que só vende aqui!